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Bienvenue sur mon blog
Un espace pour comprendre ce qui se répète… et avancer autrement.

Si vous êtes ici, c’est peut-être parce que quelque chose en vous cherche à comprendre :
un sentiment de tourner en rond, des relations qui se rejouent, des émotions qui débordent… malgré tous vos efforts.

Je suis Anna-Sofia, coach de vie, sexothérapeute et thérapeute de couple, spécialisée dans les schémas répétitifs.
À travers ces articles, je vous aide à mettre de la clarté sur ce que vous vivez — et à retrouver une façon d’aimer et d’être en lien plus saine, plus stable, plus alignée.

Vous trouverez ici :

• des éclairages sur les mécanismes inconscients et les dynamiques relationnelles,
• des repères concrets pour amorcer de vrais changements,
• des mots pour vous sentir comprise, sans pression ni jugement.

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📘 Ebook - Libère-toi des schémas qui se répètent