Thérapies
1. Quand tout se répète… et que rien ne change
Vous avez tout essayé.
Et pourtant, cela recommence.
Ces cercles invisibles qui reviennent, malgré vos efforts
Les mêmes émotions. Les mêmes tensions. Les mêmes relations qui vous épuisent.
Et cette question qui revient : « Pourquoi est-ce que je vis ça, encore une fois ?»
Peut-être que vous vous donnez énormément… sans recevoir en retour.
Ou au contraire, vous vous refermez dès que quelqu’un s’approche trop.
Vous vivez des situations que vous ne comprenez pas complètement, des réactions qui vous échappent, des émotions qui reviennent sans prévenir.
Et à force, c’est usant.
Comme une lutte intérieure entre ce que vous voulez profondément — de la paix, de l’amour, du lien — et ce que vous répétez malgré vous.
Ce n’est pas un manque de volonté.
Très souvent, ce sont des mécanismes inconscients, des réflexes de protection que vous avez développés pour survivre, vous adapter, tenir.
Le problème, c’est qu’aujourd’hui… ces réflexes vous enferment plus qu’ils ne vous protègent.
Je rencontre souvent cette fatigue chez les femmes que j’accompagne :
la sensation de tourner en rond, de tout comprendre… mais de ne pas réussir à changer pour de vrai.
La bonne nouvelle ? On peut en sortir. Vraiment.
Pas en se forçant. Mais en comprenant ce qui se rejoue — et en apprenant à faire autrement.
2. Il existe un chemin pour sortir des cercles vicieux
On ne se libère pas de ce qu’on ne voit pas.
Et ce que vous vivez aujourd’hui a souvent ses racines ailleurs.
Comprendre ce qui se répète, pour avancer autrement
Le changement n’arrive pas forcément d’un coup.
Il commence souvent par un déclic :
« Et si ce que je répète aujourd’hui était lié à ce que j’ai appris autrefois ? »
Vous avez peut-être développé des stratégies de protection :
suradaptation, peur de décevoir, contrôle, fuite, hyper-attachement, difficulté à poser vos limites…
Elles ont été utiles à un moment.
Mais aujourd’hui, elles vous éloignent de ce que vous voulez vraiment.
Vous n’êtes pas condamnée à rejouer le passé.
Et vous n’avez pas à faire ce chemin seule.
Mon rôle est de vous accompagner à mettre en lumière votre schéma, à le comprendre, à le déconstruire, et surtout à construire de nouveaux repères plus sains.
Mon approche réunit le coaching de vie, la sexothérapie et la thérapie de couple, enrichie par la PNL et la thérapie brève.
C’est un accompagnement profond, structuré et concret :
on comprend, on transforme, et surtout… vous avancez.
Pas à pas, vous retrouvez plus de stabilité émotionnelle, plus de clarté dans vos choix, et une vraie liberté intérieure.
3. Une vie plus libre, plus apaisée, plus alignée
Et si, demain, vous n’étiez plus guidée par vos peurs ?
Et si votre passé ne dictait plus votre présent ?
Quand le passé ne dicte plus votre présent
Imaginez :
vous vous réveillez sans cette boule au ventre familière.
Vous n’êtes plus dans l’attente, le doute, la peur de mal faire ou de perdre quelqu’un.
Vous entrez dans vos relations avec plus de clarté.
Vous osez poser vos limites.
Vous ne vous excusez plus d’exister.
Vos émotions deviennent des alliées : elles vous informent, elles ne vous débordent plus.
Votre mental s’apaise. Vous arrêtez de tout porter seule.
Vous vous faites confiance.
Ce n’est pas une vie parfaite.
Mais c’est une vie où vous êtes à votre place.
Une vie où vous choisissez, au lieu de subir.
C’est exactement ce que je vous propose :
pas un miracle, mais un chemin solide, personnalisé, respectueux de votre rythme.
Un processus pour sortir du schéma… et vous choisir enfin.
🎯 Réserver votre séance découverte offerte (45 min)
Cadre confidentiel — un premier échange pour comprendre ce qui se rejoue.