À propos
Ce que je propose aujourd’hui, je ne l’ai pas appris seulement dans des livres.l’expérience dans ma propre vie, et c’est de là que naît mon engagement à vous accompagner. Parce que je crois profondément qu’on peut sortir de ce qui se répète — et que personne ne devrait rester seule face à ça.
Il y a des chemins qu’on choisit… et d’autres qui s’imposent comme une évidence après une épreuve.
Mon envie d’accompagner est née d’un vécu intime : celui d’avoir été prise dans des schémas relationnels douloureux, répétitifs, incompréhensibles.
J’ai moi-même traversé un stress post-traumatique, lié à une relation amoureuse marquée par des répétitions inconscientes.
À chaque fois, je pensais que cela allait changer… et pourtant, c’était le même scénario : mêmes dynamiques, mêmes désillusions, mêmes blessures.
Quand on est dans un cycle, ce n’est pas qu’on manque de volonté.
C’est plus profond. Quelque chose en nous rejoue ce qu’il connaît, même quand cela fait mal.
Ce vécu a été un point de bascule.
Il m’a poussée à comprendre, à me former… puis à transmettre.
Depuis 2023, j’accompagne les femmes avec cette conscience particulière : celle de savoir, de l’intérieur, ce que ça fait de se sentir vidée, perdue, ou coupée de soi… alors qu’on essaie pourtant de “faire au mieux”.
Aujourd’hui, je suis coach de vie, sexothérapeute et thérapeute de couple, certifiée.
Mon approche s’appuie sur des outils de thérapie brève et de PNL, dans un cadre profondément humain, structuré et respectueux.
J’accompagne exclusivement en visio, dans un espace confidentiel, sécurisant et sans jugement.
Chaque femme que j’accompagne est unique — mais elles partagent souvent un besoin commun : se sentir entendue, soutenue, et reprendre enfin le pouvoir sur leur vie relationnelle et émotionnelle.
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Cadre confidentiel — un premier échange pour comprendre ce qui se rejoue.
Mon approche
Parce qu’on ne sort pas d’un schéma répétitif avec une simple prise de conscience, j’ai conçu deux formats d’accompagnement pour travailler en profondeur, dans un cadre stable et soutenant, à votre rythme.
Que vous soyez au début de votre cheminement, ou déjà en quête d’un changement plus ancré, ces programmes sont là pour vous aider à :
- mettre du sens sur ce qui se répète, intérieurement et dans vos relations
- identifier les mécanismes inconscients qui freinent vos choix, votre confiance et vos liens
- retrouver du pouvoir d’agir, avec des repères clairs et des outils concrets
Chaque accompagnement se déroule en visio, dans un espace confidentiel, bienveillant et sécurisant, où vous pouvez être pleinement vous-même, sans avoir à justifier ce que vous ressentez.
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Cadre confidentiel — un premier échange pour comprendre ce qui se rejoue.
Programme “Émergence” – 3 mois pour amorcer un vrai changement
Pour les femmes qui veulent comprendre ce qui se rejoue en elles, et ouvrir une nouvelle voie, plus juste et plus consciente.
Certaines appellent cela “tourner en rond”, “revenir toujours au même point” ou “attirer les mêmes histoires”.
Moi, j’appelle cela des schémas répétitifs — et Émergence est là pour vous aider à en sortir en conscience, en sécurité, à votre rythme.
Émergence, c’est un accompagnement individuel de 3 mois, centré sur la prise de conscience, le travail émotionnel et les premiers mouvements de libération intérieure.
C’est un espace pour mettre de la lumière là où, jusque-là, tout semblait flou ou confus — et commencer à poser des choix différents, plus stables et plus alignés.
Ce que comprend Émergence
- 6 séances individuelles en visio (Zoom) (toutes les 2 semaines)
- 1 séance de suivi un mois après la 6ᵉ séance
- Un test d’attachement personnalisé
- Un accès à une plateforme privée pendant toute la durée de l’accompagnement
(6 chapitres + ressources + plus de 50 exercices guidés) - Un suivi WhatsApp entre les séances
- Un chemin progressif, structuré et respectueux de votre rythme
Objectifs
- Comprendre les schémas qui se répètent dans votre vie relationnelle
- Identifier les blessures, peurs et croyances à l’origine de vos réactions
- Apprendre à poser vos limites et à vous affirmer sans culpabilité
- Apaiser les émotions envahissantes (rejet, abandon, colère, anxiété…)
- Retrouver plus de stabilité intérieure et de liberté émotionnelle
Accompagnement en visio — confidentiel — suivi WhatsApp inclus.
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Pour approfondir…
Programme “Réinvention” – 6 mois pour transformer en profondeur
Pour les femmes qui veulent aller plus loin, transformer durablement leurs fonctionnements et retrouver un rapport apaisé à elles-mêmes, aux autres… et à leur vie.
Vous ressentez un décalage entre ce que vous vivez… et ce que vous aimeriez vivre ? Vous avez l’impression que certaines situations se répètent, sans parvenir à mettre des mots dessus ?
Réinvention est conçu pour vous aider à y voir clair, à comprendre en profondeur ce qui vous freine, et à stabiliser un changement durable.
Réinvention est un accompagnement individuel de 6 mois, plus intégratif, pensé pour transformer les automatismes émotionnels et relationnels à la racine — et retrouver une stabilité intérieure solide.
Ce que comprend Réinvention
- 12 séances individuelles en visio (Zoom) (toutes les 2 semaines)
- 1 séance de suivi un mois après la 12ᵉ séance
- Un test d’attachement personnalisé
- Un accès à une plateforme privée pendant toute la durée de l’accompagnement
(6 chapitres + ressources + plus de 50 exercices guidés) - Un suivi WhatsApp entre les séances
- Un accompagnement profond, structuré, sur mesure, à votre rythme
Objectifs
- Comprendre et transformer vos mécanismes répétitifs en profondeur
- Apaiser l’anxiété relationnelle et les réactions automatiques
- Poser vos limites et vous remettre au centre de votre vie
- Retrouver confiance, ancrage et stabilité intérieure
- Construire des relations plus saines, plus alignées, plus sécurisées
Accompagnement en visio — confidentiel — suivi WhatsApp inclus.